Приглашаю вас на занятия йогой в клуб «Алга»!

Меня зовут Венера! Мой опыт преподавания — более 10 лет. Я веду занятия в различных стилях йоги.
Имею медицинское образование, дипломы по йогатерапии и инструктора ЛФК, а также международный сертификат Yoga Alliance и другие.

На занятиях мы комплексно прорабатываем всё тело: не только мышцы, суставы и связки, но и внутренние органы. Мы снимаем напряжение с позвоночника, раскрываем грудную клетку и увеличиваем объем легких.
Дыхательные техники улучшают душевное состояние, помогают снять стресс и апатию, снижают тревожность и заряжают энергией.

В общем, можно писать очень много и красиво, но лучше прийти и почувствовать всё на собственном опыте!

Жду вас на своих занятиях!