Здравствуйте! Меня зовут Зарема Наилевна , я — специалист по йоге и телесно-ориентированный терапевт.
Я верю, что йога - способ лучше понять свое тело, снять напряжение и обрести внутреннюю опору.
На своих занятиях я:
- мягко развиваю гибкость и силу;
- учу правильно дышать, чтобы легче справляться со стрессом;
- работаю с осанкой и здоровьем спины;
- показываю баланс между активностью и расслаблением.
Приглашаем всех желающих с 14 лет до 35 лет в наш подростковый клуб «Казань»